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2013年05月

6月1日(土)YOGA & KaQiLa 体験会 in 博多南のお知らせ

今月末は公園ヨーガです!が次の週はコラボイベントやります♪6月はイベント月。
みなさまご興味があるイベントがございましたらぜひぜひご参加ください!

今回はヨーガとKaQiLaのコラボです。KaQiLa講師資格を今年に入って取得しましたが、その時のお仲間であるオオエダシンジさんと体験会を行うことになりました。私は今回ヨーガを担当させていただきます。

オオエダさんは、解剖生理学にもとても詳しい整体師さんなので、とてもわかりやすい説明を加えながら指導を行なってくれます。私もいつも勉強させていただいています。ぜひぜひオオエダティーチャーのKaQiLaご体験くださいね☆

【KaQiLa】http://www.kaqila.com/
ろっ骨エクササイズKaQiLaとは、ろっ骨を中心に関節を動かして機能改善をし、カラダを楽に出来るエクササイズ・メソッドです。筋肉ではなく骨に着目した新しいメソッドです♪
KaQiLaは「ゆっくり」「やさしく」「がんばらない」エクササイズで、音楽に合わせて行います。
肩こり、腰痛、股関節痛などを機能改善や全身の代謝をアップさせ血流を良くしていきます。

【YOGA】
カラダも心もニュートラルな状態を戻ることを目的としています。
ポーズの完成系にこだわるのではなく、自分自身のカラダと心への気づきを大切にしながら、ゆっくり行っていきます。

kaqila_shin...

KaQiLaで関節を動かしカラダを楽にして、YOGAで心身ともにリラックス出来るお得な体験会です!
女性も男性も参加OKです!

「ヨーガ&カキラ体験会 in 博多南」

6月1日(土)10時〜12時
☆女性も男性も参加OK

タイムスケジュール:
 9時45分開場
 10時〜 KaQiLa  担当:オオエダシンジ
 11時〜 YOGA   担当:中村美鈴
 12時終了予定

持ち物:ヨガマットか大きめのバスタオル、汗ふき用タオル、動きやすい格好

参加費:2000円(会場でお支払い

募集人数:30名限定

会 場:DANCE C's-B STUDIO(博多南駅から徒歩1分)
    筑紫郡那珂川町3-127 グランカーザ・エテシア2階

参加方法:メール(info@flatti.jp)またはfacebookのイベントページにてご参加お願い致します。

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お知らせ&イベント情報   2013/05/21   admin

5/25(土)お外YOGA in 大濠公園

5月もワンコインチャリティーヨーガクラス開催します。
ご都合の合う方がいらっしゃったらぜひご参加ください♪

今回はお外YOGA!
身体をしっかりとほぐした後、朝の太陽を浴びながら全身気持よく伸ばしていきます♪
0611.jpg

 

※夕方の予定でしたが場所変更のため時間も午前中に変更します!予定されていた方は申し訳ありません!

是非お気軽にご参加ください♪

<概要>

【日程】
5/25(土)9:30〜11:00(※雨天中止)

【場所】
大濠公園スタバ裏(スタバ横坂道上ったあたりです)

【参加費】
500円
※お子様は無料です。

【持ち物・服装】
・動きやすい服装
・ヨガマット(レンタル有り:100円)
・水
・タオル(汗ふき用フェイスタオル)

【参加対象】
ヨガをやってみたいなぁと思っている方どなたでも。
(老若男女問いません。お子様連れも大歓迎※お子様は参加費無料です)

【参加方法】

メール、または、facebook、お電話(090-5735-5394)までご連絡ください。

みなさまのお越しをお待ちしています♪

お知らせ&イベント情報   2013/05/16   admin

5/24(土)お外KaQiLa & YOGA in 大濠公園

お外でのワンコインチャリティーカキラ&ヨーガクラス久々開催します。

背骨を中心に身体をしっかりとほぐした後、朝の太陽を浴びながら体も心もスッキリとクリアにして行きましょう♪
0611.jpg


<概要>

【日程】
5/24(土)10:00〜11:00(※雨天中止)

【場所】
大濠公園スタバ裏(スタバ横坂道上ったあたりです)

【参加費】
500円
※お子様は無料です。

【持ち物・服装】
・動きやすい服装
・ヨガマット(お外ヨガの場合レンタルは無いのでマットが無ければレジャーシートやバスタオルのご用意をお願いします。)
・水
・タオル(汗ふき用フェイスタオル)

【参加対象】
ヨガをやってみたいなぁと思っている方どなたでも。
(老若男女問いません。お子様連れも大歓迎※お子様は参加費無料です)

【参加方法】

メール、または、facebookイベントページ、お電話(090-5735-5394)までご連絡ください。

みなさまのお越しをお待ちしています♪
 

☆背骨と骨盤の歪みを整えて身体を楽にする、身体機能改善メソッドKaQiLa〜カキラ〜
 
肩こり、腰痛、冷え性、むくみなどの根本原因は背骨の歪みにあります。
肋骨をふくらませ、関節を動かすことで、背骨の歪みを整え、様々な不調を改善するのがカキラのメソッドです。
骨盤も整え、全身の代謝をアップして血行も促進します。誰でも簡単に出来る型を行うことで1回のレッスンで何かしらの効果を体感していただけます!

<体験者の声>
・一気に肩こりが楽になりました!
・1回のレッスンで前屈したら手が床についた
・骨盤の歪みを感じました。普段から気をつけたいと思います。
・身体が固いのですが全然楽に動けました!
・すぐにぽかぽか身体があたたまりました。
・終わった後は、すっきり身体が軽くなりました。
・腰痛が気にならなくなりました。

 

お知らせ&イベント情報   2013/05/16   admin

about

YOGALABは、ヒーリングヨガサロンFlatti主催 MISUZUが運営する福岡のヨガ情報サイトです。 福岡にてヨガクラスを開講中。 一人でも多くの方にヨガを体験していただき、ストレスの軽減、トラウマの解消、心の安定に役立てて日常生活を楽しく生きていただけるお手伝いを出来たらと願っています。

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