facebooktwitter
福岡ヨーガ情報サイトヨガラボブログ
  • 大濠公園ヨガワンコイン朝ヨガ
  • ヒーリングヨガサロンFlatti体験2000円2回
  • チャクラハーモニーヒーリング

朝ヨガ(大濠公園)のお知らせ

2015年は毎週火曜日の朝7時50分〜8時30分に開催しています。
 
大濠公園朝ヨガ_Flatti
 
忙しい現代人は、健康美容に不可欠な、セロトニンが不足がち。
セロトニンは『幸せホルモン』と呼ばれるほど、心身の安定に関係しています。
不足すると、うつ病や不眠症などの精神疾患に陥りやすいと言われています。
セロトニン分泌を増やすために必要なのが
 
1.早起き
2.太陽光
3.リズム運動
4.グルーミング(人とのふれ合い)
 
これらを叶えてくれるのは
「早起きして仲間と共に太陽の下で軽い運動をすること!」
 
起きれるか自信がない!!!という方は当日連絡もOKデスのでぜひお越しください。
※雨の日や天候が怪しい日、前日雨で地面がぬれている日はお休みする可能性がありますので事前にご連絡ください。
 
日時:毎週火曜日の晴れの日 7:50〜8:30(4月7日から再開します!)
場所:大濠公園(池真ん中の橋を渡って途中の広場)
参加費:500円
持ち物:ヨガマット or レジャーシートなどの敷物(※マットレンタルは行っていません)
参加連絡:info@flatti.jp(メール) お電話(090-5735-5394)
または以下FBページのコメントでお願いします。
 
日々の開催情報は以下FBページでお知らせします。
 
朝、深ーい呼吸で身体と心を整えると1日さわやかに過ごせますよ♪
ぜひおまちしています。
お知らせ&イベント情報   2015/05/01   admin

about

YOGALABは、ヒーリングヨガサロンFlatti主催 MISUZUが運営する福岡のヨガ情報サイトです。 福岡にてヨガクラスを開講中。 一人でも多くの方にヨガを体験していただき、ストレスの軽減、トラウマの解消、心の安定に役立てて日常生活を楽しく生きていただけるお手伝いを出来たらと願っています。

calendar

6月 2018年7月 8月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

facebook